EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Vergangene belastende oder traumatische Ereignisse können unser Leben und unsere Gesundheit nachhaltig prägen. Werden diese Ereignisse verarbeitet, verlieren sie die Herrschaft über uns. In der Folge können wir störende Muster und Verhaltensweisen loslassen und neue Lebensqualität gewinnen. Die Verarbeitung traumatischer Erlebnisse mittels EMDR unterstützt Sie dabei, wieder in ihre Kraft zu kommen.

Intensive Belastungen können natürliche Verarbeitungsprozesse des menschlichen Gehirns blockieren und damit seine integrative Kapazität  reduzieren. In der Behandlung werden mittels eines prozessorientierten Dialogs die Ursachen für Störungen und Beschwerden identifiziert. Anschliessend wird mit bilateralen Stimulationen (über die Augen, die Ohren oder taktile Reize) eine Stressentlastung durch eine beschleunigte Informationsverarbeitung im Gehirn herbeigeführt. Damit erfolgt eine Verarbeitung belastender Erinnerungen. Abschliessend werden neue Sichtweisen und Gefühle eruiert und verankert.  

EMDR ist eine seit vielen Jahren anerkannte Methode, deren Wirksamkeit durch zahlreiche Studien belegt wird. Sie gilt als eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen und den damit einhergehenden emotionalen Belastungen. Darüber hinaus wurde EMDR weiterentwickelt und wird mittlerweile in vielen angrenzenden Themen-Bereichen (z.B. Ängste, Stress, Schmerzen, im Sport) erfolgreich eingesetzt.

 EMDR unterstützt Sie in der Bewältigung von:

• Ängsten, Phobien, Zwängen
• unerwünschten Verhaltensweisen
• Verlusten/Trennungen
• Unfallfolgen
• Rückenproblemen, Kopfschmerzen
• chronischen Schmerzen
• Schlafstörungen
• emotionaler Unausgeglichenheit
• Spannungszuständen

Eine Sitzung dauert 1-1.5 Stunden.

EMDR kann nicht über die Zusatzversicherung abgerechnet werden.